Koenzim Q10 - energija za naš organizam - Irena Forever

Koenzim Q10 – energija za naš organizam

Koenzim Q10 – Saznajte zašto je važan za naš organizam!

Koenzim Q10 – energija za naš organizam. Koenzim Q10 je tvar slična vitaminima. Postoji deset vrsta koenzima Q, ali samo je Q10 prisutan u ljudskom tijelu.

Po strukturi je vrlo sličan vitaminu E, ali ima jače antioksidativno djelovanje. Djeluje kao katalizator koji ubrzava i usmjerava biokemijske procese; također koenzim Q10 regulira energetske procese u tijelu.

Koenzim Q10 je snažan antioksidans koji pomaže pri čišćenju našeg organizma od štetnih tvari.

Poput vitamina E (najsličniji mu je po svojem djelovanju), pomaže boljem radu organizma i jačanju imuniteta.

Vrlo je važan za sprječavanje starenja kože jer pomaže u proizvodnji kolagena, tvari koja kožu čini elastičnom. Količina kolagena se s godinama smanjuje.

Također ima važnu ulogu u regulaciji prisutnosti histamina u organizmu. Histamin je tvari koja je najodgovornija za pojavljivanje alergijskih simptoma.

 

Koenzim Q10 – energija za organizam nalazi se u:

  • mesu
  • ribi (skuša, losos, srdele)
  • mahunarkama (poput soje)
  • tamno-zelenom povrću (špinat, brokula)
  • kikirikiju
  • sojinom, sezamovom i drugim polinezasićenim uljima
  • modrozelenim algama

Ljudski organizam čuva rezerve koenzima Q10 tamo gdje ga najviše treba ( imunološki sustav, srce i jetra).

Najveća razina koncentracije koenzima Q 10 u tijelu se postiže sa 22 – 23 godine.

Nakon 35 – 40. godine života količine koenzima Q10 u stanicama se smanjuju. To se događa zbog oslabljene funkcije jetre u tom životnom razdoblju.

 

Uloga koenzima Q10 u organizmu:

  • Starenje

  • prirodno usporava starenje
  • obnavlja imunološki sustav i sudjeluje u obrani od infekcija
  • poništava djelovanje slobodnih radikala
  • Koža

  • Kako se s godinama smanjuje proizvodnja kolagena, koža poprima usahli izgled.
  • Slobodni radikali sputavaju proizvodnju kolagena te ubrzavaju starenje.
  • Koenzim Q10 neutralizira njihovo djelovanje te sprečava smetnje u proizvodnji kožnog kolagena. Na taj način pomaže prevenciji razvoja bora i staračkih pjega.
  • Kardiovaskularni sustav

  • S obzirom da je koenzim Q10 snažan antioksidans, u kombinaciji sa vitaminom E sudjeluje u prevenciji razvoja ateroskleroze.
  •  Koenzim Q10 sudjelujei  u sniženju krvnog tlaka.
  •  Također se koristi kao pomoć pri liječenju infrakta, kardiomiopatija, aritmija, angine pektoris.
  • Centralni nervni sistem

  • Koenzim Q10 danas se koristi i u tretmanima Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, multiple skleroze, migrenskih napada, te psihijatrijskih poremećaja kao što su neki oblici shizofrenija.
  • Respiratorni sustav

  • Koenzim Q10 ima pozitivne rezultate pri liječenju respiratornih bolesti kao što su astma, alergije,…
  • Gastrointestinalni sustav

  • Koenzim Q10 štiti želudac i dvanaesnik te može sudjelovati i u sanaciji ulkusa.
  • Dijabetes

  • Kroz znanstvena istraživanja pokazalo se da kontinuirano uzimanje koenzima Q10 kroz 2 mjeseca smanjuje razinu šećera u krvi bolesnika sa dijabetesom tipa 2 za 20 – 30 %.
  • Maligna oboljenja

  • Koenzim Q10 pokazuje blagotvorne učinke kod smanjenja neugodnih posljedica kemoterapije.
  • U novim istraživanjima pokazano je da Q10 produžuje život oboljelih od karcinoma (dojke, prostate, debelog crijeva) za pet do petnaest godina.
  • Muška neplodnost

  • U znanstvenim istraživanjima dokazano je da se nakon kontinuiranog uzimanja koenzima Q10 kroz 3 mjeseca (100 mg na dan) povećala koncentracija i pokretljivost spermija.
  • Sportaši

  • Koenzim Q10 povećava snagu potičući pretvaranje ugljikohidrata u energiju te ojačava mišiće, a to je od izuzetne važnosti kod aktivnih sportaša.
  • Još neki pozitivni učinci koenzima Q10

  • poboljšava kvalitetu zubnog mesa i prevenira razvoj parodontoze
  • pomaže u redukciji tjelesne težine
  • stimulira zacjeljivanje rana

 

 

Svidio Vam se naš članak Koenzim Q10 – energija za naš organizam?

Podijelite ga s prijateljima!

Hvala na čitanju!

 

 

 

 

 

Napomena:

Ova internet stranica je nezavisni poslovni partner kompanije Forever Living Products.

Svi preporučeni proizvodi na ovoj stranici su sastavljeni na osnovu višegodišnjeg iskustva naših korisnika, te nisu zamjena za preporučenu medicinsku terapiju.

Spomenuti dodaci prehrani na ovoj internet stranici nisu nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

 

Napišite odgovor

Nećemo objaviti vašu email adresu.